조루 운동. ‘이것’ 모르면 헬스장 1시간 가도 조루 탈출 불가능 합니다.

 

 

1. 이 칼럼이 필요하신 분

아무리 운동을 열심히 해도 조루가 전혀 해결되지 않으며, 심지어 더 악화되었던 분들을 위해 작성합니다.

조루 운동만 한다고 해결 될까요?

어디에서도 제대로 알려주지 않은 조루의 진짜 원인을 알게 되실 테고 더 이상 엉뚱한 곳에 쓸데없이 시간 낭비하지 않으실 수 있습니다.

 

2. 조루를 운동으로 해결할 수 있다고 생각하시나요?

이런 생각을 가지고 계시다면… 정말 죄송하게도 조루에서 벗어나는 건 상당히 어려울 것입니다.

실제로 조루 때문에 베드이브를 찾아오신 많은 분들은 오랫동안 운동을 하였음에도 조루 문제로 고생하고 있습니다.

수강생1. 주 5~6 웨이트 트레이닝, 주 2회정는 고강도 훈련

수강생2. 주 2~3회 테니스 클럽 활동, 1회 등산

수강생3. 주 3회 크로스핏과 매일 아침 30분 달리기

수강생5. 스쿼드 중량 120kg

위와 같이 많은 수강생분들이 운동에 많은 시간을 투자하고 있었습니다. 그럼에도 불구하고 조루 문제를 해결하지 못해 저희에게 도움을 청하셨습니다.

 

3. 수강생 사례

저희 수강생 중 한 분의 이야기를 들려드리겠습니다.

평소 주 4회 헬스장과 매일 아침 30분씩 러닝을 하시는 분이었어요.

그런데 조루가 고민이라 찾아오셨습니다.

조루 발단과 심해진 계기를 들어보니…

조루 증상이 발생 -> 여자를 만족시키지 못한 것의 자괴감 -> 실제로 여성이 아쉬워하는 게 눈에 보임 -> 운동을 더 열심히 함 -> 하지만 여전히 조루는 존재했고 오히려 더 심해짐

이렇게 운동을 열심히 하심에도 조루 증상은 여전하셨고 도저히 답이 보이지 않아 저희를 찾아오셨었는데요.

지금은 180도 다른 사람이 되셨습니다.

이 부분에 대해서도 차후 칼럼을 작성해보겠습니다.

 

4. 그렇다면 왜 운동으로 조루 문제를 해결하지 못할까요?

조루에는 크게 심인성 조루와 기질성 조루로 나뉩니다.

대부분 심인성에 속하는데, 심인성 조루는 대체적으로 ‘성적 위축’을 원인으로 지목합니다.

이는 흔히 심리적인 문제에서 오는 조루 증세를 뜻하며, 성 겸험 미숙 등으로 인해 지식이 부족하거나, 파트너와의 불화 등의 스트레스 같은 여러 요인이 있습니다.

즉, 심인성의 조루의 가장 직접적인 원인은 심리적인 문제이지 운동이나 체력, 심폐력과는 거리가 먼 것입니다.

쉬운 예시로 여자와의 경험이 없어서 심리적으로 위축, 스트레스를 받는 남자가 있다고 했을 때,

아무리 스쿼트 150kg를 수행하던, 마라톤 급의 체력을 가지고 있던 조루에서 자유롭지 못할 것입니다.

이렇게 원인을 제대로 파악하지 못 한 채 구전으로 내려오는 ‘운동하면 된다!’, ‘유산도 하면 된다!’ 등을 믿고 시간 낭비하지 않으셨으면 좋겠습니다.

어떤 문제이든 명확한 원인을 제대로 파악하는 것이 정말 중요합니다.

 

5. 조루 원인 3가지 : 과학으로 밝혀낸 조루의 원인 + 베드이브 연구소의 데이터가 합쳐지다

현대 의학에서 남성의 사정 반응은 대뇌피질에서 각종 신경전달물질로 조절되는 것으로 알려져 있습니다.

이 신경전달물질들 중 세르토닌은 사정을 지연시키고 도파민과 노르에피네프린은 교감신경을 활성화시켜 조루를 유발하게 됩니다.

베드이브에서는 16년 노하우를 바탕으로 많은 수강생들을 조루 탈출을 도와드렸습니다.

수많은 데이터를 통해 저희는 과학적 근거를 기반으로 조루의 주요 원인을 세 가지로 재정립했습니다.

이에 대해선 다음 칼럼에서 작성해 보도록 하겠습니다. 오늘은 원인을 밝히는 글이 아니니ㅎㅎ

 

6. 과학적 근거를 기반으로 재정립한 베드이브의 조루 원인 3가지를 빠르게 알고 싶다면?

아래 주소에서 조루 탈출에 관련된 무료 전자책을 현재 베드이브에서 제공 중입니다.

단 5분이면 조루의 진짜 원인을 얻을 수 있으니 꼭 챙겨가시면 좋겠습니다

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7. 마무리

오늘 글의 핵심 메세지를 다시 복습해 보겠습니다.

‘조루의 대부분의 원인은 심인성 조루, 여러 요인으로 인해 정신적인 문제가 발생하여 생기는 것이다. 따라서 운동을 열심히 해도 조루가 해결되긴 어렵다’

운동을 하면 조루가 해결되겠지! 하며 오늘도 열심히 헬스장에서 시간을 보내시는 분들이 이 칼럼을 통해 더 이상의 시간을 낭비하지 않으시길 진심으로 바라며 글을 마치겠습니다.

 

 

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